兄弟姐妹好！你说刚刚的几百万下载量的摇滚歌星，滚歌星Miles Guo 此时此刻正在自己家菜地里面吃茄子就大葱，吃西红柿，吃草呢，你说多滑稽，跟着一个36年的结发妻子，在菜圆里面吃茄子吃西红柿吃大葱，这样的摇滚歌星可能是世界上只有一个了吧，然后穿着自己的G-Fashion…自己家地里种的菜，十几岁的发小，结发之妻，呢说这生活…太有意思了，这叫什么？这叫浪漫。咱没有去包小三去，也没有换媳妇，吃点茄子…

我再录一小段，很多战友跟我发来了信息，就是这几天买卡都买爆了，买爆了战友们，首先我跟大家说说时间的问题，由于喜币上线，喜币是在9月中才流通，所以很多人要从喜美元往喜币账号买卡，还有转股票的钱，它就是时间来不及，经过律师和投资人的商议，已经定为10月底结束，也就是说借款项目、参与GTV新投资、买卡的到10月底，在10月底以前所有的优惠，应该得到1：10的，包括各农场优惠的一样不改，因为这要公平。

（做完一组健腹轮）兄弟姐妹们，每天要这么做、做12次，你的感觉就不一样了，开始吧，先热热身。

尊敬的战友们好！今天已经八月12号了，真快啊，首先七哥在这特别特别的感激全球的，在昨天都现在不到24小时，给七哥《英雄》这个歌到itunes的苹果店打榜的兄弟姐妹们，真的是太感动了，七哥在战友这种给脸给面子情况下，成了全球的最奇葩的摇滚歌星..太棒了，在昨天上午大概是10点钟左右上线可能是，然后在全球到现在179万次下载，创造了N个唯一，N个第一。

这个是咱自己、你七嫂种的辣椒，叫什么墨西哥朝天椒，超级辣，超级辣，这是你七嫂种的咱家花园里边，这是黄瓜条，然后这个是咱们西班牙的火腿，**Ham（注：什么种类火腿没听懂），还有鸡肉的火腿——土鸡火腿，还有挪威的三文鱼，这就是你七嫂做得鲅鱼饺子，鲅鱼的饺子，我的挚爱。

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8月10号，尊敬的战友们好！我刚刚的健完身，准备开会呢，很多战友给我发信息，问我今天有没有直播，本来今天有直播，后来有一个会的冲突，刚才今天早上因为和日本有两个很重要的会，同时还要准备一下明天的资料，我们明天上午8点半9点左右开始，咱们就开始聊G-Club,G-Fashion好吧，G-Club,G-Fashion到底咋回事，很多只有给我发信息，我都看不完了。

大家你说这花，你说七哥和这花是花儿好看呢还是七哥好看呢？我就喜欢这花，你说咋弄啊，我中午把馒头全吃完了、菜全吃完了，然后现在赏花呢，然后抽雪茄呢，太腐败了吧！穷人只能吃点草，然后呢还有这样的花儿，哇！哎哟，还有蜜蜂欸！哇~，太漂亮了！

（一组十二个健腹轮拉伸，连续做了六组）咱休息五分钟，咱继续练！每一组六次，七十多个，做两次，每天做十二组，一百五到一百六，one hundred fifty，two times everyday！Thank you！（英文大意：每天两次，一共要做150次，谢谢！）

吃馍馍喽，吃馍馍喽！这是玉米面儿的，然后这是白面的，这是萝卜羊肉汤，青椒炒蛋青，辣椒——一碗纯辣椒，黄瓜条，绿豆，就这么简单，没钱嘛，没钱只能吃点这穷人的饭了。

（无）

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尊敬的战友们好！8月8号，55周年前是中国人灾难的日子，共产党在人民日报头版头条登出来，正式发动文化大革命，死了多少人呢，几千万直接死亡，上亿人死，这种残毒留在我们血液里，到今天无处不在的文化大革命的阴影，这种毒霾，这种有毒的思想祸害了多少人呢？什么时候能结束，无法想象。这个世界最大的毒不是砒霜不是毒药，是精神的毒。

无

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Snow？Snow，你在干嘛Snow？你怎么那么白呀，Snow？啧，啧，啧，Snow，你为什么就爱看美女呀？Snow，太可爱了。

尊敬的战友们好！不蹦了，8月6号了，尊敬的战友们好！你们健身了吗？中南海中南坑这帮老杂毛全都去了北戴河，老百姓，你说谁能去北戴河啊？郑州水灾的老百姓，现在都是家没家，业没业的，他们照样去北戴河，照样度假，爹亲娘亲不如党亲，现在的党在哪儿？

无

咱们战友还有美国的很多朋友给我发信息，他们希望要一份新中国联邦第一次签署的，由文贵代表的新中国联邦官方文件，要求取消冬季奥运会的文件，大家想要，然后总共我签了50份，大概现在有700人想要，不可能我签700份，我只能签50份，看看怎么分配给大家，签的就是一个“龙”字，就是一个“龙”字，我签的太多了，签了多少钱啊？你想想兄弟姐妹们，这个签名可值钱了，我签署的文件合同值多少钱吧，签完了，这个帽子大家没…

回来有好吃的了，七嫂菜地的生菜，尖辣椒..超级爱吃，然后是麻婆豆腐，自己做的豆腐，这是南京咸水鸭，然后炸的酱沾这个..然后..看这是啥了吗？面筋鱼肉丸子，就这么简单…吃完以后，开点别的会，相当的不孬…馋不馋？兄弟姐妹们…