九月十七号，尊敬的战友们好，九月十七号。

兄弟姐妹们，我的天呐，九月十六号了；真快呀，太快了！

00:05:30  吃播开始，与战友互动，展示菜品

尊敬的战友们好，九月十五号。

尊敬的战友们好，九月十四号。

00:06:00 直播开始，解释周三直播提前原因

我午饭还没吃呢，开完会又开了几个电话会，回复完信息，现在开始锻炼。

九月十三号，兄弟姐妹好；兄弟姐妹大家好，九月十三号。

兄弟姐妹们，九月十二号；你们健身了吗？

00:00:00 视频1：因封锁而感到无聊，老人爬到 12 楼窗外与隔壁人交谈  09/10/2022

00:12:30  直播开始，主持人开场介绍今天节目流程，分享各自对中秋的认识

00:13:00 吃播开始，一边欣赏最新打榜歌曲《凤亲凰》，一边与战友互动

尊敬的战友们好，九月八号。

片头小视频：

尊敬的战友们好，九月七号。 今天上午直播完以后，国内外战友，就是咱新中国联邦国的战友肯定是都很担心7哥。非新中国联邦国的，连这些外国朋友，很多人都打来电话问候，来自坦桑尼亚、北朝鲜的Kim Jong-un同志、乌干达、尼日利亚、津巴布韦… 我开玩笑的。很多人都关心。

尊敬的战友们好，九月六号啊；九月六号。今天纽约连续下了大雨，非常好！天呐，整个纽约树都干了，康州都干了。然后呢下了大雨，瓢盆大雨。结果昨天晚上这一下雨，哎呀，我好多事儿发生。特别是昨天晚上我和到日本去的咱们战友，包括我们的大校先生，有很多的聊天；感触颇深！

尊敬的战友们好，九月五号。昨天晚上7哥是睡了个好觉，一直到早上四点钟睡的，八点钟醒了，睁不开眼，觉得梦没做完；继续做梦。不是“中国梦”，也不是春梦，挺有意思的。真是，这梦中啊很多现在都是战友的事。然后继续做梦，一觉睡到九点多。真的是太幸福了！

00:00:00 视频1：抖音与中共勾结审查并无理由关闭异见者账户以打压言论自由

尊敬的战友们好，九月二号！健身了吗，兄弟姐妹们？我这是马上还有几分钟，还有五分钟我就要开会，六分钟。我简单说一下，还没练完呢，然后接着要开会。

00:00:00  直播开始，调整直播效果，和战友互动